¿Por qué a veces me siento mal si “todo está bien”?
Lo que nadie te cuenta sobre crecer… y cómo cuidar tu salud mental. La adolescencia es una etapa llena de primeras veces, decisiones importantes y
Healthy Jeart es la app diseñada para que aprendas mientras te diviertes, promoviendo hábitos de vida saludable a través de actividades interactivas y educativas.
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Imagina que cada vez que tomas una lata de refresco, también te estás comiendo 7 cucharadas de azúcar. Sí, aunque no lo veas, eso es
¿Te ha pasado que te sientas a estudiar… y no sabes ni por dónde empezar? ¿Abres el libro y al minuto ya estás viendo videos
¿Alguna vez has visto una lata de Monster o Red Bull y pensaste: «¡Esto me va a dar súper energía!»? Pues… ¡alto ahí, piloto! Aunque
Hoy en día, con tantas prisas, pantallas y comidas rápidas por todas partes, a veces olvidamos que comer no es solo llenar el estómago: también
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¿Por qué es tan importante la postura corporal? La postura corporal no es solo «cómo te sientas» o «si estás derecho». Tiene un impacto directo
¡Cuidado con los Vapers! No todo lo que parece «cool» es bueno para tu salud ¿Has oído hablar de los vapers o cigarrillos electrónicos? Seguro